ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ | วิทยาลัยอาชีวศึกษานครราชสีมา

40 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

หมวด : สุขภาพ-ออกกำลังกาย

ผู้แต่ง : กวิยา เนาวประทีป

ยอดคงเหลือ : 1

[field_borrow_button]

เนื้อหาย่อ : เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี หนังสือเล่มนี้เขียนจากประสบการณ์จากการลดน้ำหนักด้วยวิธีปรับอาหารควบคู่กับการออกกำลังกาย จนสามารถลดน้ำหนักได้ 11 กิโลกรัม ในระยะเวลา 3 เดือน จนมีเพื่อนๆ สนใจอยากรู้วิธีการ เกรทเลยอยากมาแชร์